Auf Morgen: Fluch oder Segen? So nutzt du den nächsten Tag clever

30 Apr 2024

Zeitung mit der headline guten morgen on Craiyon

Kennst du das Gefühl, wenn Aufgaben sich wie ein Berg vor dir auftürmen und du am liebsten alles auf morgen verschieben würdest? "Ach, morgen ist ja auch noch ein Tag", denken wir uns oft. Aber ist dieses Aufschieben wirklich immer schlecht? Oder steckt in dem Sprichwort "Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen" mehr Weisheit, als uns lieb ist?

In unserer schnelllebigen Zeit, in der wir ständig erreichbar sind und von Informationen überflutet werden, ist es manchmal gar nicht so einfach, den Überblick zu behalten. Prioritäten zu setzen und Aufgaben sinnvoll zu delegieren, wird zur Kunstform. Genau hier kommt das "Auf Morgen" ins Spiel. Es kann zum Fluch werden, wenn wir es als Ausrede benutzen, um unangenehme Aufgaben immer weiter aufzuschieben. Aber es kann auch zum Segen werden, wenn wir es bewusst einsetzen, um unsere Zeit besser zu strukturieren und unsere Produktivität zu steigern.

Die Kunst des "Auf Morgens" liegt darin, zwischen notwendigem Aufschieben und schädlichem Prokrastinieren zu unterscheiden. Manche Aufgaben erfordern unsere sofortige Aufmerksamkeit, während andere durchaus warten können. Wichtig ist es, die eigenen Grenzen zu kennen und achtsam mit unseren Ressourcen, vor allem Zeit und Energie, umzugehen. Denn wer ständig unter Strom steht und sich keine Pausen gönnt, riskiert auf lange Sicht einen Burnout.

Das bewusste Aufschieben kann uns helfen, neue Kraft zu tanken und mit frischer Energie an die Arbeit zu gehen. Es kann uns aber auch Zeit geben, die anstehende Aufgabe nochmal zu überdenken, neue Lösungen zu finden oder notwendige Informationen zu sammeln. Manchmal ist es sogar sinnvoll, eine Aufgabe komplett zu streichen, wenn wir feststellen, dass sie eigentlich gar nicht so wichtig ist, wie wir anfangs dachten.

Das "Auf Morgen" ist also kein pauschales Rezept für Faulheit, sondern kann, richtig eingesetzt, ein wertvolles Werkzeug für ein produktiveres und entspannteres Leben sein. Wichtig ist, dass wir uns unserer eigenen Muster bewusst werden und lernen, zwischen notwendigem und schädlichem Aufschieben zu unterscheiden. Nur dann können wir die Kraft des "Auf Morgens" für uns nutzen, ohne in die Prokrastinationsfalle zu tappen.

Vor- und Nachteile des "Auf Morgens"

Wie bei so vielem im Leben hat auch das "Auf Morgen" seine Vor- und Nachteile. Hier eine kleine Übersicht:

Vorteile	Nachteile
Zeit für Entspannung und Erholung	Aufschieben wichtiger Aufgaben
Möglichkeit, Aufgaben neu zu bewerten	Stress durch Zeitdruck
Neue Perspektiven und Lösungen finden	Gefühl von Überforderung

5 Best Practices für den Umgang mit dem "Auf Morgen"

Um die Vorteile des "Auf Morgens" optimal zu nutzen und die Nachteile zu vermeiden, helfen dir diese Tipps:

Priorisieren: Unterscheide wichtige von unwichtigen Aufgaben. Was muss wirklich heute erledigt werden?
Zeitplan erstellen: Plane deine Tage realistisch und setze dir klare Deadlines.
Pausen einplanen: Gönne dir regelmäßig Pausen, um neue Energie zu tanken.
Nein sagen lernen: Übernimm dich nicht und lerne, auch mal Aufgaben abzulehnen.
Belohnungssystem: Belohne dich für erledigte Aufgaben – das motiviert!

Fazit

Das "Auf Morgen" ist ein zweischneidiges Schwert. Einerseits kann es zu Stress und Überforderung führen, wenn wir wichtige Aufgaben ständig vor uns herschieben. Andererseits bietet es uns die Chance, bewusster mit unserer Zeit und Energie umzugehen, Prioritäten zu setzen und neue Kraft zu tanken. Indem wir lernen, zwischen notwendigem und schädlichem Aufschieben zu unterscheiden, können wir die Kraft des "Auf Morgens" für uns nutzen und unser Leben produktiver und entspannter gestalten.