Ich bin nicht bereit: Warum das okay ist und wie du damit umgehst

24 Aug 2024

Ständig werden wir mit Erwartungen konfrontiert: Karriere, Beziehungen, Selbstverwirklichung – die To-Do-Liste des Lebens scheint endlos. Kein Wunder, dass man da manchmal denkt: "Ich bin nicht bereit". Dieser Gedanke kann sich auf ganz verschiedene Lebensbereiche beziehen, vom nächsten Karriereschritt über die Familiengründung bis hin zu persönlichen Herausforderungen. Aber ist es wirklich so schlimm, noch nicht bereit zu sein?

Tatsächlich ist "Ich bin nicht bereit" ein Gefühl, das viele Menschen kennen, auch wenn es nicht immer ausgesprochen wird. Oft versteckt es sich hinter Ausreden, Aufschieberitis oder dem Gefühl, nicht gut genug zu sein. Die Gründe dafür sind vielfältig: Unsicherheit, Angst vor Veränderung oder einfach das Bedürfnis nach mehr Zeit, um zu wachsen und zu lernen. Wichtig ist es, dieses Gefühl ernst zu nehmen und sich selbst nicht unter Druck zu setzen.

Sich einzugestehen "Ich bin nicht bereit" ist nicht gleichbedeutend mit Versagen oder Schwäche. Im Gegenteil: Es zeigt Selbstreflexion und die Fähigkeit, eigene Grenzen zu erkennen. Anstatt diesen Gedanken zu ignorieren oder zu verurteilen, sollten wir ihn als Chance begreifen. Denn er gibt uns die Möglichkeit, innezuhalten, unsere Bedürfnisse zu reflektieren und herauszufinden, was uns wirklich wichtig ist.

Manchmal bedeutet "Ich bin nicht bereit" auch, dass wir noch nicht alle Informationen oder Ressourcen haben, die wir benötigen, um eine Entscheidung zu treffen oder eine Herausforderung anzunehmen. In diesem Fall gilt es, aktiv zu werden, Informationen zu sammeln, Unterstützung zu suchen und neue Fähigkeiten zu erlernen. Indem wir uns Schritt für Schritt auf unser Ziel zubewegen, stärken wir unser Selbstvertrauen und kommen unserem Ziel "bereit zu sein" näher.

Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass "bereit sein" kein Zustand ist, den man von heute auf morgen erreicht. Es ist ein Prozess, der Zeit, Geduld und Selbstliebe erfordert. Anstatt uns von gesellschaftlichen Erwartungen oder dem Vergleich mit anderen unter Druck setzen zu lassen, sollten wir auf unser eigenes Tempo vertrauen und unseren eigenen Weg gehen.

Vor- und Nachteile von "Ich bin nicht bereit"

Sich einzugestehen, noch nicht bereit zu sein, hat sowohl positive als auch negative Seiten:

Vorteile	Nachteile
Selbstreflexion und Ehrlichkeit sich selbst gegenüber	Mögliche Verpasste Chancen
Vermeidung von übereilten Entscheidungen	Gefühl der Stagnation oder Lähmung
Zeit gewinnen, um zu wachsen und zu lernen	Druck und Unverständnis von außen

Was tun, wenn du "Ich bin nicht bereit" denkst?

Hier sind einige Tipps, wie du mit dem Gefühl "Ich bin nicht bereit" umgehen kannst:

Akzeptiere dein Gefühl: Es ist okay, sich manchmal nicht bereit zu fühlen. Verurteile dich nicht selbst dafür.
Hinterfrage deine Gründe: Warum fühlst du dich nicht bereit? Was macht dir Angst? Was brauchst du, um dich bereit zu fühlen?
Setze dir kleine Ziele: Anstatt dich von großen Herausforderungen überwältigen zu lassen, teile sie in kleine, überschaubare Schritte auf.
Suche dir Unterstützung: Sprich mit Freunden, Familie oder einem Coach über deine Ängste und Unsicherheiten.
Feiere deine Erfolge: Jeder Schritt, den du machst, ist ein Erfolg. Belohne dich dafür und sei stolz auf dich.

Letztendlich geht es darum, auf deine innere Stimme zu hören und deinem eigenen Tempo zu vertrauen. Manchmal bedeutet "Ich bin nicht bereit" einfach, dass die Zeit noch nicht reif ist. Und das ist auch okay.