Amiga con nuevo amor: ¿Cómo superar el tsunami emocional?

07 Aug 2024

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Vale, la situación es delicada: tu amiga, esa con la que compartías dramas amorosos, noches de karaoke y kilos de patatas fritas, tiene nuevo novio. De repente, sus mensajes vienen con emojis de corazoncitos, sus planes ya no te incluyen y te sientes como un personaje secundario en la película de su vida. No entres en pánico, respirar hondo es lo primero. Sí, suena a drama de telenovela turca, pero tranquila, no estás sola en alta mar. Miles de almas caritativas han pasado por la misma prueba de fuego y, sorpresa, ¡han sobrevivido para contarlo!

Antes de que te tires de los pelos o empieces a tramar un plan para boicotear su relación (sabemos que lo has pensado), vamos a analizar el fenómeno "freundin hat neuen freund" con la objetividad de un documental de la 2. Porque sí, aunque ahora mismo te sientas como un náufrago emocional, esta situación no tiene por qué ser el fin del mundo. De hecho, con un poco de perspectiva, puede incluso ser... ¿positiva?

Primero, lo primero: es completamente normal que sientas un pequeño terremoto emocional. La amistad, al igual que cualquier relación importante, tiene sus propias etapas. Y sí, aceptar que tu amiga tenga una nueva persona en su vida puede ser tan complicado como aprenderse los diálogos de una película de Tarantino en versión original.

Pero ojo, no te confundas, esto no significa que tu amiga te quiera menos o que vuestra amistad esté condenada al fracaso. Simplemente, implica un reajuste, una adaptación a la nueva situación. Piénsalo así: es como cuando te mudas a un piso nuevo. Al principio, todo es raro, echas de menos tu antigua habitación, pero poco a poco te vas adaptando y hasta puede que descubras que este nuevo espacio te gusta incluso más.

Ahora bien, ¿cómo navegar por este nuevo mapa emocional sin que parezca que te has perdido en el intento? Tranquilidad, aquí tienes algunas claves para sobrevivir (y hasta disfrutar) de la experiencia "mi amiga tiene nuevo novio".

Para empezar, habla con tu amiga. La comunicación es clave en cualquier relación, y con la amistad no iba a ser menos. Dile cómo te sientes, pero ojo, sin dramas dignos de telenovela. No se trata de reprocharle que ya no tenga tiempo para ti, sino de expresar tus emociones y buscar juntos una nueva forma de equilibrio.

Segundo, dale espacio. Sí, aunque parezca contradictorio, una de las mejores cosas que puedes hacer por tu amiga (y por ti) es darle espacio para disfrutar de su nueva relación. No te conviertas en la amiga pegajosa que llama a todas horas para preguntar dónde está, con quién está y qué está haciendo. Respira hondo y recuerda: ¡tú también tienes una vida!

Y aquí viene la mejor parte: aprovecha este tiempo para ti. ¿Recuerdas ese curso de cocina italiana que siempre quisiste hacer? ¿Y ese viaje a Islandia que tienes pendiente desde hace siglos? Este es el momento perfecto para dedicarte tiempo a ti misma, para retomar viejas aficiones o descubrir otras nuevas.

Recuerda, la amistad, al igual que el buen vino, se hace más fuerte con el tiempo. Es posible que al principio la situación te resulte extraña, pero con un poco de paciencia, comunicación y una buena dosis de humor, verás cómo vuestra amistad sale reforzada. Y quién sabe, a lo mejor hasta te cae bien el nuevo novio.