Ontdek jezelf met een 'Dit Ben Ik' werkblad!

16 Jul 2024

Wie ben ik eigenlijk? Die vraag stellen we ons allemaal wel eens. En het antwoord is niet altijd even makkelijk te vinden. Gelukkig zijn er hulpmiddelen die je kunnen helpen bij die zoektocht naar zelfkennis. Een 'Dit Ben Ik' werkblad is zo'n hulpmiddel. Het biedt een gestructureerde manier om je gedachten, gevoelens en dromen te ordenen en te reflecteren op wie je bent.

Een 'Dit Ben Ik' werkblad kan er in allerlei vormen uitzien. Van simpele vragenlijsten tot creatieve opdrachten. Denk aan het invullen van je favoriete kleur, eten, hobby's, maar ook aan het beschrijven van je dromen, angsten en talenten. Het doel is altijd hetzelfde: jezelf beter leren kennen. Het is een reis van zelfontdekking, die je kan helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen en bewuster in het leven te staan.

De populariteit van 'Dit Ben Ik' werkbladen is de laatste jaren enorm gegroeid. Ze worden gebruikt door coaches, therapeuten, in het onderwijs en natuurlijk ook gewoon thuis. Het is een laagdrempelige manier om aan zelfreflectie te doen, zonder dat je er per se een professional bij nodig hebt. Het enige wat je nodig hebt is een pen, papier (of een digitaal werkblad) en een open mind.

Maar waar komt dit concept eigenlijk vandaan? Hoewel de precieze oorsprong lastig te achterhalen is, zijn zelfreflectie-oefeningen al eeuwenoud. Denk aan dagboeken, meditatie en filosofische beschouwingen. De 'Dit Ben Ik' werkbladen zijn een moderne variant op deze traditionele vormen van zelfonderzoek, toegespitst op de behoeften van de huidige tijd.

Een veelvoorkomend probleem bij het gebruik van 'Dit Ben Ik' werkbladen is dat mensen soms moeite hebben om eerlijk naar zichzelf te kijken. Het kan confronterend zijn om bepaalde eigenschappen of gevoelens onder ogen te zien. Toch is het juist die eerlijkheid die essentieel is voor persoonlijke groei. Probeer daarom zo open en eerlijk mogelijk te zijn, ook als dat soms lastig is. Je zult er uiteindelijk sterker uitkomen.

Een 'Dit Ben Ik' vragenlijst kan bijvoorbeeld vragen bevatten over je sterke punten, zwakke punten, hobby’s, dromen en waarden. Een 'Dit Ben Ik' invulblad voor kinderen kan vragen bevatten over favoriete dieren, kleuren en speelgoed. Een 'Dit Ben Ik' portfolio kan een verzameling zijn van werk, projecten en reflecties die iemands vaardigheden en ontwikkeling laten zien. Het kan gebruikt worden voor sollicitaties of presentaties.

Voordelen van het gebruik van een 'Dit Ben Ik' werkblad zijn onder andere: meer zelfinzicht, het identificeren van je sterke en zwakke punten, en het stellen van doelen voor persoonlijke groei. Een voorbeeld is iemand die door het invullen van het werkblad ontdekt dat hij/zij creatief is en besluit om een schildercursus te volgen.

Een actieplan kan zijn: download een 'Dit Ben Ik' werkblad, neem de tijd om het in te vullen, reflecteer op je antwoorden en stel concrete doelen op basis van je nieuwe inzichten. Een succesvol voorbeeld is iemand die na het invullen van het werkblad besluit om meer tijd te besteden aan zijn/haar hobby's.

Veelgestelde vragen:

1. Wat is een 'Dit Ben Ik' werkblad? - Een hulpmiddel voor zelfreflectie.

2. Waar kan ik een 'Dit Ben Ik' werkblad vinden? - Online, bij coaches of therapeuten.

3. Hoe gebruik ik een 'Dit Ben Ik' werkblad? - Door de vragen eerlijk te beantwoorden.

4. Wat zijn de voordelen? - Meer zelfinzicht en persoonlijke groei.

5. Is het moeilijk om een 'Dit Ben Ik' werkblad in te vullen? - Nee, het is laagdrempelig.

6. Kan ik een 'Dit Ben Ik' werkblad met mijn kinderen gebruiken? - Jazeker, er zijn kindvriendelijke versies beschikbaar.

7. Wat doe ik na het invullen van het werkblad? - Reflecteer op je antwoorden en stel doelen.

8. Waar vind ik meer informatie? - Online en in boeken over zelfontwikkeling.

Tips: wees eerlijk, neem de tijd en reflecteer op je antwoorden. Een 'Dit Ben Ik' oefening kan je helpen om jezelf beter te begrijpen.

Kortom, een 'Dit Ben Ik' werkblad is een waardevol hulpmiddel voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen. Het is een eenvoudige, maar effectieve manier om aan zelfreflectie te doen en te werken aan persoonlijke groei. Door eerlijk te kijken naar je sterke en zwakke punten, je dromen en angsten, kun je bewuster keuzes maken en een leven creëren dat echt bij je past. Neem de tijd om jezelf te ontdekken en verbaas je over de inzichten die je opdoet. Het is een reis die de moeite waard is, en een 'Dit Ben Ik' werkblad kan je daarbij helpen. Begin vandaag nog met je eigen ontdekkingsreis!