Pijn in Kaakgewricht en Oor: Oorzaken, Symptomen en Behandeling

04 Oct 2024

Een zeurende pijn in je kaak die doorschiet naar je oor, kan je dag behoorlijk verpesten. Deze combinatie van klachten kan wijzen op een probleem met je kaakgewricht, ook wel bekend als het temporomandibulair gewricht (TMJ). Maar wat veroorzaakt deze pijn precies en, belangrijker nog, wat kun je eraan doen?

Pijn in het kaakgewricht, vaak gepaard gaande met oorpijn, is een veelvoorkomende klacht. De pijn kan variëren van mild en tijdelijk tot ernstig en chronisch. Het kan aanvoelen als een doffe pijn, een scherpe steek of een kloppend gevoel. Soms gaat de pijn gepaard met andere symptomen, zoals knappende geluiden in de kaak, moeite met openen of sluiten van de mond, hoofdpijn en pijn in de nek en schouders.

Er zijn verschillende oorzaken voor pijn in het kaakgewricht en oor. Een veelvoorkomende oorzaak is tandenknarsen of klemmen, vooral 's nachts. Andere oorzaken zijn onder andere artritis, letsel aan het kaakgewricht, stress en spanning, en een verkeerde beet. Soms kan de pijn ook worden veroorzaakt door problemen in het oor zelf, zoals een oorontsteking.

De behandeling van pijn in het kaakgewricht en oor hangt af van de oorzaak van de pijn. In sommige gevallen kan de pijn vanzelf verdwijnen met rust en pijnstillers. In andere gevallen kan een behandeling door een tandarts, kaakchirurg of fysiotherapeut nodig zijn.

Als je last hebt van pijn in je kaakgewricht en oor, is het belangrijk om een afspraak te maken met je huisarts of tandarts. Zij kunnen je onderzoeken en de oorzaak van je klachten vaststellen. Aan de hand van de diagnose kan een behandelplan worden opgesteld dat past bij jouw situatie.

Behandelingen voor kaakgewrichtspijn

Er zijn verschillende behandelingen mogelijk voor kaakgewrichtspijn, afhankelijk van de oorzaak en de ernst van de klachten. Hieronder staan enkele veelvoorkomende behandelingen:

Ontspanningsoefeningen en stressmanagement: Stress kan leiden tot tandenknarsen en kaakspanning, wat kaakgewrichtspijn kan veroorzaken. Ontspanningsoefeningen, zoals diepe ademhaling en meditatie, kunnen helpen stress te verminderen en de spieren rond de kaak te ontspannen.
Fysiotherapie: Een fysiotherapeut kan oefeningen voorschrijven om de spieren rond de kaak te versterken, de flexibiliteit te verbeteren en de pijn te verminderen.
Medicijnen: Pijnstillers, ontstekingsremmers en spierverslappers kunnen helpen de pijn en ontsteking te verminderen.
Splinttherapie: Een splint is een op maat gemaakt plastic hoesje dat over de tanden wordt gedragen om de beet te corrigeren en de druk op het kaakgewricht te verminderen. Splinten worden vaak 's nachts gedragen.
Injecties: In sommige gevallen kunnen injecties met corticosteroïden in het kaakgewricht helpen de pijn en ontsteking te verminderen.
Chirurgie: Chirurgie is zelden nodig voor kaakgewrichtspijn en wordt alleen overwogen als andere behandelingen niet succesvol zijn.

Veelgestelde vragen over pijn in kaakgewricht en oor

Hieronder vind je antwoorden op enkele veelgestelde vragen over pijn in het kaakgewricht en oor:

1. Kan pijn in het kaakgewricht oorzaken hebben die niets met de kaak te maken hebben?

Ja, soms kan pijn in het oor uitstralen naar de kaak, of andersom. Dit komt omdat de zenuwen in het gezicht en het hoofd met elkaar verbonden zijn. Problemen met de tanden, sinussen, of zelfs een hartaanval kunnen ook pijn in de kaak veroorzaken.

2. Wanneer moet ik een arts raadplegen voor pijn in mijn kaakgewricht?

Raadpleeg een arts als je aanhoudende of verergerende pijn in je kaakgewricht ervaart, vooral als deze gepaard gaat met andere symptomen zoals: moeite met openen of sluiten van je mond, pijn die uitstraalt naar je gezicht, hoofd of nek, klikkende of ploppende geluiden in je kaak, oorpijn, hoofdpijn, gezichtspijn, duizeligheid.

3. Wat kan ik thuis doen om de pijn in mijn kaakgewricht te verlichten?

Er zijn verschillende dingen die je thuis kunt doen om de pijn in je kaakgewricht te verlichten, zoals: het aanbrengen van ijs of warmte op het getroffen gebied, het nemen van vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen of paracetamol, het vermijden van hard of taai voedsel, het oefenen van ontspanningstechnieken zoals diepe ademhaling of meditatie.

4. Is kaakgewrichtspijn te genezen?

De prognose voor kaakgewrichtspijn is over het algemeen goed. Met de juiste behandeling kunnen de meeste mensen significante verlichting van hun symptomen ervaren. Sommige mensen kunnen echter chronische kaakgewrichtspijn ontwikkelen die moeilijker te behandelen is.

5. Welke soorten artsen behandelen kaakgewrichtspijn?

Verschillende soorten artsen kunnen kaakgewrichtspijn behandelen, waaronder: tandartsen, kaakchirurgen, orthodontisten, fysiotherapeuten.

6. Kan stress kaakgewrichtspijn veroorzaken?

Ja, stress kan een belangrijke factor zijn bij kaakgewrichtspijn. Mensen die gestrest zijn, hebben meer kans om hun tanden te knarsen of te klemmen, wat de spieren rond de kaak kan belasten en pijn kan veroorzaken.

7. Zijn er voedingsmiddelen die ik moet vermijden als ik kaakgewrichtspijn heb?

Ja, er zijn bepaalde voedingsmiddelen die je moet vermijden als je kaakgewrichtspijn hebt, zoals: hard of taai voedsel, kleverig voedsel, grote happen voedsel, kauwgom.

8. Kan een verkeerde houding kaakgewrichtspijn veroorzaken?

Ja, een verkeerde houding kan de spieren in je nek, schouders en rug belasten, wat op zijn beurt spanning in je kaakgewricht kan veroorzaken.

Conclusie

Pijn in het kaakgewricht en oor kan erg vervelend zijn, maar gelukkig zijn er effectieve behandelingen beschikbaar. Als je last hebt van aanhoudende pijn, aarzel dan niet om contact op te nemen met een arts of tandarts om de oorzaak van je klachten te achterhalen en een passende behandeling te starten. Met de juiste aanpak kun je de pijn verlichten en je kwaliteit van leven verbeteren.