Rachitis: Wat is het en hoe herken je de symptomen?

07 Jun 2024

Wist je dat onze botten eigenlijk constant veranderen? Ze breken af en bouwen weer op, en dat ons hele leven lang! Voor dit proces is calcium en vitamine D super belangrijk. Maar wat gebeurt er als je lichaam niet genoeg vitamine D krijgt? Dan kun je last krijgen van rachitis, een botaandoening die vooral bij kinderen voorkomt.

Rachitis zorgt ervoor dat de botten zacht en zwak worden, waardoor ze makkelijk kunnen buigen en breken. In het verleden was rachitis een groot probleem, vooral in landen waar weinig zonlicht is. Gelukkig komt het nu minder vaak voor dankzij vitamine D supplementen en verrijkte voedingsmiddelen.

Maar wat zijn de symptomen van rachitis? Hoe wordt het gediagnosticeerd en behandeld? En hoe kun je rachitis bij je kindje voorkomen? In dit artikel duiken we dieper in de wereld van rachitis en geven we je alle informatie die je nodig hebt.

Laten we beginnen met de belangrijkste vraag: wat is rachitis nou precies? Simpel gezegd is rachitis een aandoening die de botontwikkeling bij kinderen beïnvloedt. Het wordt veroorzaakt door een tekort aan vitamine D, waardoor het lichaam calcium niet goed kan opnemen. En calcium, dat is nou net de bouwsteen van sterke botten!

Zonder voldoende vitamine D en calcium blijven de botten zacht en zwak, waardoor ze sneller kunnen buigen of breken. Dit kan leiden tot misvormingen, vooral in de benen, polsen en ribben. Rachitis kan ook spierzwakte, groeiachterstand en pijn in de botten veroorzaken.

Rachitis: de symptomen en behandeling

Rachitis kan verschillende symptomen veroorzaken, zoals:

Pijn in de botten, vooral in de benen
Spierzwakte
Vertraagde groei
Misvormingen van de botten, zoals kromme benen, een verzonken borstbeen of een bochel

Als je vermoedt dat je kindje rachitis heeft, is het belangrijk om direct contact op te nemen met een arts. De arts kan de diagnose bevestigen met een lichamelijk onderzoek, röntgenfoto's en bloedonderzoek.

Gelukkig is rachitis goed te behandelen, meestal met vitamine D-supplementen en extra calcium. In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om misvormingen te corrigeren.

Rachitis voorkomen: zo doe je dat!

Voorkomen is altijd beter dan genezen. Gelukkig zijn er verschillende manieren om de kans op rachitis te verkleinen:

Zorg voor voldoende blootstelling aan zonlicht, want je lichaam maakt zelf vitamine D aan onder invloed van de zon. Maar overdrijf niet, want te veel zon is ook niet goed.
Geef je kindje voeding die rijk is aan vitamine D en calcium, zoals vette vis, eieren en zuivelproducten.
Overleg met je arts over vitamine D-supplementen, vooral tijdens de donkere wintermaanden of als je kindje risico loopt op een tekort.

Rachitis is een aandoening die de botontwikkeling beïnvloedt, maar gelukkig is het goed te behandelen en in veel gevallen te voorkomen. Zorg voor voldoende vitamine D en calcium, en je kindje kan onbezorgd opgroeien met sterke en gezonde botten!